科目二防止腿抖妙招(科目二考试紧张抖腿怎么缓解)

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问题描述:

有些人考试的时候,特别是科目二的时候,特别特别特别的紧张。

比如:脚抖得飞起来,心跳加速,手也抖,甚至耳鸣。一脸的懵逼,不知道自己要干嘛……

遇到这样的情况,一般是怎么解决的??怎么缓解自己紧张的情绪。

候场的时候怎么办?如果正在考试的时候紧张要怎么办?

求指点指教!!!

应急贴:

明显已经语无伦次,学车考试紧张的大有人在,大家都知道,考试一紧张就容易挂科,可大多数还是控制不住寄几。那考试紧张该怎么办呢?令人哭笑不得的是,小菜鸟们紧张的境界也是各有不同:

菜鸟考前碎碎念

报……告:紧张星人已上线

word天!要考试?我又紧张了!接到科二考试的短信通知紧张得饭都吃不下了!大后天考科三,失忆中排队紧张到窒息!超紧张,求安慰!紧张到腿抖,抖抖抖熄火了……一听到考试提示音就腿抖,然后腿抽筋了扣分啦?完了!大脑空白中紧张shi了,下一步该做啥?!前面都没过,就剩我了,好紧张补考紧张到忘系安全带,又挂了。。。

科目二防止腿抖妙招(科目二考试紧张抖腿怎么缓解)

驾考非常紧张腿抖,要怎么缓解?

过来人说

理性冷静派代表

考试之前紧张,上车就不紧张了

紧张点好,不容易走神

正常,新手都紧张,除非以前开过车

多大点事,挂科了你又不输房子,不输地!

驾考非常紧张腿抖,要怎么缓解?

疑问:考试紧张怎么办

小编掐指一算,考试紧张大致有以下原因:

1、没练好,不自信

基本功不扎实,对自己的练车水平没把握。考前心里还想着那些不懂没会的知识点,没自信,担心考试失误,导致挂科。

对策:

训练时,要走心。不懂的多向教练请教,平时训练不要怕错,知错就改,

争取下次不要再犯,自己学会应对修正方法。

慢慢培养自己的车感,多练几遍就会有改观的。

2、没经验,怕实考

对考试车辆或是考场环境不熟,不同考场的考试项目顺序不同,害怕因客观因素或意外情况影响正常发挥。

对策:

我们的课程里有全面的考试流程和评分标准等视频讲解,当然在驾校官网和网络上也有很多相关的视频内容。重点补习自己容易失分的项目,开车时减少操作失误。

记得自己辨别视频内容的准确性,别被误导,尽量以教练教给的方法为主。

另外,条件允许的话,在模拟考试或集训过程中,认真练习,对车辆和考场提前熟悉。

3、一考试,就心慌

一提考试就生无可恋脸,上演各种心慌、虚脱,跟条件反射一样。

对策:

平时好好练习;考试前保持良好的精神状态;出发前准备好需要带的东西,明确什么时间考试,去哪个考场,提前熟悉考试流程,考完以后记得前面确认成绩等等。

考试时,按照教练教的做就行,不要慌张!深呼吸,相信自己!

科目二考试中途停车是要扣分的,所以尽量把车速稳住慢下来,给自己更多反应的时间。

4、总想过,怕挂科

期待太高,自尊心重,怕补考说出去丢人;担心补考又要交钱还浪费时间,单位不好请假,太麻烦……

对策:

考前心理建设,自我减压,战胜自己的不良心态,暗示自己这就是一个简单的技能考核而已。

挂科不可怕,可怕的是你蜷缩在挂科的阴影中,没有继续前行的勇气。

失败是成功之母,我们要善于从失败中吸取经验教训,才可能获得成功。这个简单的道路,大家肯定都懂。态度对了,做事的方法就对,离通关拿本儿就不远了,加油!

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